Hvordan påvirkes arbeidslivet av gode relasjoner?

Mental helse er et tema som heldigvis prioriteres høyt i dag. Det er først det siste tiåret vi virkelig har forstått verdien av å åpne opp og gi temaet den oppmerksomheten det fortjener. Mental helse påvirker nesten alt – hvordan vi tenker, føler og oppfører oss i hverdagen, samt hvordan vi håndterer stress, bygger relasjoner og mestrer livets utfordringer.

Det er mange som vil oppleve å slite med mentale utfordringer av ulik grad gjennom livet. Psykiske plager er blant de mest vanlige årsakene til sykdom og redusert funksjonsevne i hverdagen. Derfor er det avgjørende at vi skaper et samfunn hvor det å snakke sammen er normen – hvor vi støtter hverandre og anerkjenner at alle kan ha behov for hjelp, enten det er å prate med en venn, et familiemedlem eller en profesjonell.

Å snakke med noen kan gjøre en stor forskjell. Bare det å sette ord på følelser og opplevelser kan lette på trykket og bidra til å se situasjoner i et nytt lys. Når vi deler det som tynger oss, gir vi andre muligheten til å støtte oss – og ofte viser det seg at vi ikke er alene om det vi føler. Dette fellesskapet og åpenheten kan hjelpe oss til å håndtere utfordringer bedre, samtidig som det gir oss mer energi og positivitet i hverdagen

Selv om det kanskje ikke alltid føles slik, er det å gå på jobb en av de mest positive tingene du kan gjøre for helsen din. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) bidrar arbeid til opplevelser som styrker både din mentale helse og ditt velvære.

Å ha faste rutiner og tydelige tidsrammer i hverdagen gir stabilitet, og arbeid gir oss muligheten til å oppleve mestring gjennom kollektiv innsats. I tillegg er det å møte kolleger med på å styrke sosiale relasjoner, noe som er essensielt for oss mennesker som flokkdyr.

I Sodexo er vi opptatt av våre medarbeideres livskvalitet. For at vi skal kunne forbedre hverdagen for våre kunder og gjester, må vi først sette våre medarbeidere i fokus. Vi er stolte av vår inkluderende og åpne kultur, hvor medarbeidere kan snakke fritt om hvordan de har det, føle seg trygge til å ta opp eventuelle problemer de møter, og kjenne seg trygge både på arbeidsplassen og blant sine kollegaer.